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孩子智力发育不好,80%的原因在这!!

更新时间:2019-01-04  作者:admin

 
每个爸妈都不希望自己的孩子输在起跑线上,当孩子还在牙牙学语的时候,就给孩子安排很多的学习内容,希望孩子能够在同龄人当中脱颖而出,成为自己的骄傲,但是在给孩子安排学习内容的时候,爸妈往往会忽略一点,那就是孩子的睡眠时间,儿童智力测试仪调查显示:睡眠时间是影响孩子智力发育的一个重要因素。
 
睡眠对于孩子来说,是件很重要的事情
同事小韩的儿子今年三岁半了,她看着别人家和自己儿子同龄的孩子都会背好多古诗,也认识很多字,自己开始有些着急了,每天晚上下班回家后,都会拉着儿子,教儿子认字、背书,每次都会到十点左右才睡觉。但是让她很懊恼的是,她儿子的记忆力却出奇的差,明明前一分钟还会背的诗词,后一秒就又忘记了,小韩甚至怀疑是孩子智商有问题,后来问了很多人,才意识到,可能是因为孩子的睡眠不足造成的。
儿童智力测试仪研究表明,在当前的生活中,睡眠因素对孩子生长发育的影响,已经超过了营养和锻炼,并且就孩子的智力发展来说,在充分的休息下,大脑才会更好的发育,休息不足时,孩子就会表现出注意力不集中,甚至是记忆力很差。
 
一般来说,在孩子生长发育时期,最佳的睡眠时间是晚上九点到清晨七点,这期间孩子体内的生长激素分泌最旺盛。
所以,身为父母希望孩子成龙成凤的心情可以理解,但是也要注意方式方法,不能因小失大,影响孩子的健康成长。
那么如果孩子在九点之前不想睡觉,该如何让孩子乖乖睡觉呢?
首先,在孩子入睡前,要在家里营造一种睡觉的氛围。如果只是让孩子早早的去睡觉,而家长依旧在灯火通明的客厅里看电视,聊天等等,在这样的环境下,孩子也会失去睡觉的心情。
 
其次,在睡前半小时,避免孩子进行比较兴奋的活动。孩子要在九点的时候进入睡眠的状态,所以从八点多开始,就应该让孩子保持一个平和的心情,为入睡做准备。
第三、睡前可以放一些音乐,也可以给孩子讲一些睡前故事,或者是哼一些儿歌,促进孩子培养睡眠的情绪。
宝爸宝妈们,你做到这些了吗?

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