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  吃不好、睡不好、身心保护不好，这些不好的生活方式会导致宝宝身体不好，影响宝宝智力，被儿童智力测试仪测试出智力不理想。
  一、吃不好
  有些家长要求宝宝与大人“同吃”，疏忽了宝宝的特殊性，也可“株连”智力发育。
  例如味精，对成人是安全的，但对儿童有害。因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解的谷氨酸钠锌，造成宝宝缺锌而影响脑发育。
  再如素食，对成人很有利，可以防止多种“富贵病”（高血压、糖尿病、冠心病等）。但儿童脑发育离不开脂肪，特别是一些特殊脂质（如22碳6烯酸等，又称脑黄金）只在肉类等荤食中含量最丰富，因此给宝宝吃素将会降低其智力水平。
  对策：尽量少吃味精和甜食，食谱结构力求平衡，荤素要搭配，鱼、禽等健脑食物适当安排。
  二、睡不好
  睡不好会影响宝宝的智力。这是因为宝宝熟睡时，除了脑部血流量增加外，还会促进脑蛋白质的合成和智力发育。
  良好的睡眠环境、睡前仪式，能让宝宝睡得更快、更香。充足的睡眠，能够促进宝宝的大脑和身体发育。
  提示：不同月龄的宝宝，需要睡多久？
  新生宝宝：16-20小时；1-4个月：16-18小时；4-12个月：12-16小时；1-2岁：11-14小时；
3-5岁：10-13小时；6-12岁：9-12小时。
  三、身心保护不好，身体不好
  良好的身体素质是智力发育的基础。及时接种疫苗、多进行户外活动，加强陪伴、让宝宝保持好心情，都是保护宝宝不生病，增强免疫力的好方法。