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  锌对宝宝来说非常重要，不仅可以促进宝宝的生长发育，使用儿童智力测试仪测试发现，锌还可以促进宝宝的智力提升。假如宝宝缺锌，就会影响到宝宝的生长发育和智力！
  宝宝缺锌，可能会出现这些症状：
  1、免疫功能降低
  缺锌会导致宝宝免疫力下降、爱生病，每一波感冒发烧都逃不过，严重者甚至会发展成肺炎。
  2、味觉障碍
  缺锌会导致孩子味觉下降，出现厌食、挑食、偏食等，严重的话还会出现异食癖。
  3、皮肤损伤，不易愈合
  锌能促进皮肤创伤的愈合，如果缺锌，宝宝的皮肤出现损伤后，特别不容易愈合。
  4、突然出现“地图舌”
  没有发热等其他症状，如果舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，类似地图状，可能与缺锌有关。
  如果宝宝出现了以上情况，家长确实需要注意，及时咨询医生，结合膳食情况、生长发育水平和血浆锌含量，来判断宝宝是否缺锌。
  怎么给宝宝补锌更靠谱？
  食补上，安全好吸收
  ① 喝奶是基础
  母乳和配方奶粉中含有锌元素，喝奶的宝宝，保证每天的奶量，就能够达到补锌的效果。
  ② 科学加辅食
  及时地添加辅食、调整膳食也能起到很好的补锌效果。
  可以多给宝宝吃含锌多的食物，如：牛肉、羊肉、鸡肉等。
  孕妈妈和哺乳妈妈要格外注意，吃够富含锌的食物，以让宝宝能摄取充足的锌，不因缺锌而影响到生长发育和智力。