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想提升儿童注意力?去运动吧!

更新时间:2020-08-31  作者:儿童注意力测试仪

 
儿童注意力测试仪
(图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系我们删除 )
  很多人不明白,为什么有些学霸还是运动高手。明明学习已经够好了,在运动上的表现也那么突出。
  在使用儿童注意力测试仪测试后发现,学霸们的注意力集中程度较高,这让他们做事时能够心无旁骛,学习效率更高,学习效果也更好。而运动,既能帮助学霸们锻炼身体、放松身心,又能帮助他们提升注意力。
  科学家通过研究发现,当人们专注地做一件事时,大脑中的多巴胺和血清张素的浓度都很高。而运动也能让大脑自动分泌多巴胺、血清张素和正肾上腺素,这些神经传导物质都跟学习与记忆有关,所以,孩子在运动后,他们的注意力与记忆力反而会更强一些。所以,你会明白为什么有些学霸还是运动高手。
  在孩子在家里做作业累了的时候,家长不妨带孩子去楼下玩一玩再回来继续做作业。这时,孩子的心情更好,脑子更灵活,注意力也就更加集中。说不定之前在那儿磨蹭半天的作业,一下子就做完了。在放松的状态下,学习效率往往会很高。
  所以,家长不要一直僵持在那里,责备孩子磨蹭。不如让孩子换换脑袋,运动一下。而且,羽毛球、乒乓球、篮球、足球等等这样的运动项目,都需要孩子注意力集中起来才能玩好。
  因此,与其在那儿焦虑孩子注意力不集中,埋怨孩子,不如好好陪着孩子定期去打打球,在运动的同时,又能提升孩子的注意力。

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