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  通过儿童注意力测试仪检测出，有的孩子注意力不集中。而注意力不集中，常常伴随着不够独立。增强独立性，有利于让孩子注意力集中。
  孩子只有在从事那些要求他们独立完成的行为时，才能体会到什么是独立性。家长应该在每一步都支持、赞赏和鼓励孩子独立行事。即使是年龄稍小一些的孩子，也应该肩负一些较轻的任务，并在家务事方面力所能及地帮助家长。这有助于训练孩子的注意力，提高孩子的动作的灵敏性，帮助孩子遵守特定的行为秩序，并培养谨慎的态度、责任心和自信心。
  日常指导
  让孩子参与日常的家务工作，例如做饭、烘焙、摆餐具、购物、照顾家中的花草或者宠物等。
  与孩子谈论有哪些义务和任务是他能够、想要以及应该定期完成的。
  让孩子自己讲述，他准备如何完成这些任务。
  为孩子做示范，向孩子展示你是如何完成这项任务的。在此过程中，向孩子具体解释你的每一步是怎么做的。
  与孩子一起制定检查清单或者工作步骤卡：让孩子把每一步写下来或者画下来，比如早上起床这件事，然后将步骤卡挂在醒目的位置，如浴室。这样可以使孩子提高自觉性、增强成就感以及提升自我价值感。这些做法有可能无法立即见效。但你不应该责备孩子，只需要依照检查清单或者工作步骤卡向孩子指出正确的步骤即可。