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保持智力,和脑萎缩不相见
更新时间:2020-12-08 作者:儿童智力测试仪
(图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系我们删除 )
生活中,我们常常看到不少80多岁的老年人,虽然年纪已是高龄,但比一些中年人的思维还灵敏,而且还能通过
儿童智力测试仪
检测出较高的智力分数。这是怎么一回事呢?原因就在于这些老年人非常善于用脑。
中老年人常常有记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉,不少人还出现耳鸣、失眠等症状,这些可能与大脑发生萎缩有关。
专家提醒我们,根据不同的症状进行有针对性地锻炼,能够促进人体新脑细胞的增长,从而使人保持良好的记忆力和智力。本文来讲一下左脑萎缩的症状,以及如何进行锻炼以预防左脑萎缩。
一、左脑萎缩的症状:
常常把儿孙的名字叫混;购物时容易算错账,或者把面值不同的钱看错;说话变得笨拙等等。
二、预防左脑萎缩的方法:
1、香气刺激
左脑负责人的嗅觉等感官。香气能够刺激鼻腔内的嗅神经,使脑波变大,从而达到强化激活左脑细胞的目的。可以在家中养盆白兰、蔷薇、茉莉等,时常闻一下这些花的香气。
2、旋转舌头
人的舌神经与大脑相连,经常旋转舌头,可以间接地对人的左脑进行刺激。在早晨刷牙以后,让舌头在口腔内旋转5次,然后将嘴巴张开,舌头轻轻地伸出停留2至3秒钟,反复练习5 次。用右手的食指、中指与无名指的指尖,在左边耳朵下边至咽喉处,上下搓擦30次。
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